Casi siempre aparece cuando adelgazamos, aqi os dejo unos tips, espero qe os funcionen:
- Trata de comer la menos grasa y carbohidratos posibles y si vas a comer grasas que sean grasas buenas como la palta , pescado (no salmon) frutos secos y vegetales.
-Haz ejercicio: aerobico, fitness o lo que sea pero haz ejercicio
-Cuando termines de ducharte hazlo con agua fria y ocupa algun paño i pasalo por esas areas que tengas flacidas.
- Despues de la ducha aplicate crema por todo el cuerpo en movimientos de circulos de abajo hacia arriba.
- No tomes bebidas gaseosas .
-El consumo de vitaminas antioxidantes, E, C y A es un aliado importante.
- Y tomar 2 litros de agua al dia
No hay comentarios:
Publicar un comentario