calorias negativas

aqui os dejo una lista con los alimentos de calorias negativas:

Verduras:
*pepinos
*lechuga
*brocoli
*col o repollo verde
*cebolla
*espinacas
*esparragos
*zapallo, calabaza, calabazin
*pimientos rojos picantes
*ajos
*choclo
*zanahoria
*apio
*endivias (Lechuga orejona)
*achicoria

Frutas:
*naranja
*papaya
*piña
*toronja
*manzana
*arándanos
*fresa
*sandía
*melón
*pomelo
*mangos
*limones
*mandarinas
*frambuesa

2 comentarios:

  1. Mango?? Choclo?? Zanahoria?? Estos alimententod están llenos de carbohidratos y la zanahoria a pesar de ser legumbre tiene azucar!!

    ResponderEliminar
  2. bondgirl; no tienen nada qe ver los carbohidratos, estamos ablando de alimentos qe gastan mas calorias al comerlos i digerirlos de los qe tienen ellos mismos. por ejemplo, no se las cifras exactas pero, 100gr de lechuga necesitan casi el doble de las kcal qe tiene para digerirla.
    aun asi, no esta claro si esto es cierto, ai muchas versiones i contradicciones. espero averte ayudado. bss

    ResponderEliminar