licuados

DIETA DEL LICUADO VERDE” (10 KILOS MINIMO EN 2 SEMANAS)
-1 Pepino grande con cáscara
-Medio manojo de berros
Licuar y tomar en ayunas. A la hora de comer hay que ser un poco moderados con las grasas, no es necesario hacer dieta estricta, solo se recomienda no abusar de gaseosas y repostería. A la hora de la cena se recomienda un cereal rico en fibra ó si se prefiere, tomar otro licuado como el de en la mañana. Aumentar el consumo de agua hasta 10 vasos diarios.

 
LICUADO REDU-MESS (Hasta 8 kilos en un mes)
-1 piña
-3 pepinos
-1 hoja de sábila solo el cristal (la parte transparente)
-3 vasos de agua.
Licuar todo y refrigerar, tomar el primero en ayunas, segundo por la tarde y el tercero antes de dormir. No es necesario hacer dieta, reduce colesterol…

 
BATIDO REDU-SEMANAS (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA)
-1 nopal
-1 Limón (solo el jugo)
-1 naranja (el jugo)
-1 vara de apio
-1 cucharada de vinagre
-1 rebanada de piña.
-1 poquito de verdolaga
Licuar y beber sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta

 
LICUADO LIPOREDUCTOR
-1 Litro de leche Light, 2 huevos completos (todo y yema)
-vainilla al gusto
-2 cucharadas soperas de aceite de oliva
-el jugo de una naranja
-2 cucharadas de azúcar normal (no de dieta) hielo al gusto
Licuar todo y dividir el batido en tres raciones, uno para cada alimento (desayuno comida y cena).
Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mínimo dependiendo de cada organismo.
Entre comidas solo se puede tomar agua de jamaica sin azúcar

 
TE ANTINFLAMATORIO-QUITAPANZA
-1 Litro de agua
-5 hojas de laurel
-1 barrita de canela
Poner a hervir el agua y agregar los 2 ingredientes, taparlo y dejar reposar la infusión por 10 minutos, Tomarlo caliente y en ayunas

 
TÉCNICA DE INHIBICIÓN DE GRASAS
-1 pieza cruda tierna y pequeña de nopal
-Medio pepino con cáscara
-1 rebanada gruesa de piña
-1 cuarto de chayote crudo
-Jugo de naranja al gusto
Licuar todos los ingredientes y tomarlos sin colar de 10-30 minutos antes de cualquier alimento muy graso