.:*Cuando te veas en el espejo repite una y otra ves en voz alta que estas gorda*:.
.:*No creas lo que los demas digan de ti*:.
.:*Mira fotos de chicas súper delgadas diariamente y convierte en una de ellas*:.
.:*No comas nada, la comida te hace gorda, cualquier tipo de comida*:.
.:*Toma tanta agua como puedas, incluso si sientes que vas a expoltar sigue tomando*:.
.:*Cuando vayas de compras pruebate ropa dos tallas mas chicas que la tuya, así te sentiras motivada a no comer y entrar en ellas*:.
.:*No llores, el llorar muestra que no tienes control de ti misma*:.
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