dia 1:
desayuno: jugo de naranja (sin azucar) , una tostada ,agua y una hora en el gym.
almuerzo: una ensalada sin aderezo
merienda: te de menta(sin azucar) y agua
cena: una manzana y agua
2 dia:
desayuno: unas tostadas y jugo de naranja, agua
almuerzo: te de menta (sin azucar)agua
merienda: agua
cena: un te de menta